为扎实推进新生入学教育，强化心理健康引导，帮助2026级新生调适心理状态、尽快适应大学生活，9月10日下午，我院在东岗校区图书馆报告厅举办“从‘心’适应，向‘新’启航”心理健康专题讲座。本次讲座特邀学校心理健康教育咨询中心马梅芬老师主讲，2026级全体新生参加。

活动伊始，马梅芬老师引导同学们匿名写下入学以来的真实心情和感受，直观、精准地掌握新生入校后的心理状态、适应难题与情绪困惑。结合新生刚步入大学的成长特点，马梅芬老师聚焦校园生活适应、学业模式转型、人际交往沟通三大新生高频问题展开细致讲解。她依托积极心理学专业理论，贴合学生的真实案例，高效时间管理、自我心态调整、主动寻求帮助等实用心理调适方法，引导新生正视心理变化、接纳自我情绪，学会科学化解焦虑、迷茫等负面情绪，掌握独立应对大学生活各类问题的能力。

讲座最后，马梅芬老师介绍了学校心理咨询预约、心理宣泄室、团体辅导等心理服务资源，鼓励同学们遇到心理困扰时主动寻求专业帮助。

本次讲座普及了心理健康知识，有效缓解新生入学适应焦虑，提升学生情绪管理能力。学院将持续开展心理健康教育活动，筑牢学生心理安全防线，助力新生以积极心态开启大学生活。

（撰稿、摄影：祖木来提·吐尔迪 审核：蔺振玲）